Fabienne LACROIX

Cours de qigong et de taiji des Wudang

Ecole des Wudang, sous la supervision de maître Tian Liyang, qui vient en Belgique deux fois par an, et dont je relaie les enseignements.

L'école des Wudang s'inscrit dans la lignée taoiste des arts martiaux internes.

Fabienne LACROIX

Cours de qigong et de taiji des Wudang

Qigong : (ou Yangsheng) pratiques de santé dont l'objectif est de nourrir le vivant en soi. Nous travaillons sur 3 trois axes : le corps- la respiration- l'esprit : délier le corps pour mieux le relier, explorer le souffle pour l'amplifier et découvrir le corps pneumatique, et enfin, focaliser et guider la conscience dans le corps et dans l'espace. Pour une meilleure connaissance de soi, en tant que corps/esprit unifié.

Taiji : apprentissage progressif des principes de base du taiji par le biais de la forme des Wudang en 64 mouvements.

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