Sabine BERGER

Sophrologue

Kinésithérapeute de formation, je me suis spécialisée en Sophrologie Dynamique.
La Sophrologie Dynamique est une technique qui permet de prendre conscience de son corps par l’alternance d’exercices énergétiques et de prises de conscience. Apprendre à éveiller son énergie et la ressentir… Cette technique vise une plus grande harmonie de la conscience.
Une séance de sophrologie consiste en une alternance d’auto-massages, de manœuvres actives, de visualisations, … et de prises de conscience pour ressentir les effets de ces différents exercices tel que le lâcher-prise.

Sabine BERGER

Sophrologue

La Sophrologie convient en cas de

  • stress,
  • troubles du sommeil,
  • burn-out
  • mal-être,
  • soit à celui ou celle qui désire prendre le temps pour soi,… ou qui a simplement l’envie de se poser pour redémarrer pleinement.

Les séances se donnent :
  • en Individuel le jeudi de 8h à 14h sur RDV. Durée 45’ et coût 40€.
  • en Groupe (merci de prendre contact avec moi pour l’organisation des groupes).

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